【BTS】痩せたいARMY必見!BTSメンバーが実際にやっている衝撃のダイエット方法が判明!!

BTS【特集】記事内容は下へスクロール▼
BTS ジミンが出演した韓国の音楽番組のステージ映像&チッケムが完全無料で公開決定!!【視聴リンクまとめ】
BTS JIMINが日本の音楽番組「K TRACKS」に出演決定!!放送日・視聴方法
BTS ジミンのソロアルバム「FACE」の公式グッズのラインナップがついに公開!!発売日・購入方法
BTS SUGAのコンサート「Agust D TOUR」の日本公演のチケットが発売決定!!料金・特典・チケット申込方法
BTS テテがCELINEの公式イベントに出演!フォトや映像が無料公開!!【セリーヌボーイ】
BTS SUGAのドキュメンタリー「SUGA: Road to D-Day」が公開決定!!公開日・視聴方法
BTS アミボム「MAP OF THE SOUL SPECIAL EDITION」が再販決定!!発売日・購入方法
BTS ジミンが出演する韓国の音楽番組「Mカウントダウン」が生放送決定!!放送日・視聴方法
BTSの映画「Yet To Come in Cinemas」でグループ活動再開を目指す2025年までのカレンダーシートが配布決定!!配布日・取扱劇場
BTS ジミンのWeverse LIVEのメッセージを和訳!!【アルバム紹介・隠しトラックの秘話・ARMYへのメッセージ】
BTS テテのペンミが2023年6月に開催決定!!開催日・会場・チケット
BTS ジミンのソロアルバム「FACE」の公式グッズが発売決定!!発売日・購入方法
BT21の可愛いアイテムがRight-on(ライトオン)で発売決定!!発売日・購入方法
BTSの写真集「Special 8 Photo-Folio」の全8冊セットが発売決定!!発売日・購入方法
BTS Jimin FACE Liveが開催決定!!開催日・イベント・視聴方法
BTS ジョングクのCalvin Klein(カルバンクライン)の公式ビジュアルがついに公開!!
BTSが出演したバラエティ番組「ユ・クイズ ON THE BLOCK」が日本でも放送決定!!放送日・視聴方法
BTS ジョングクのWeverse LIVEのメッセージを和訳!!【カルバンクラインの話・2025年の再集結の話・近況報告】
BT21のチロルチョコがオンラインでも販売決定!!発売日・購入方法【かわいい特典付き】
BTSの1時間15分スペシャル特集が放送決定!!放送日・視聴方法
BT21のチロルチョコの取扱店舗まとめ!!【完売必至のためARMY必見】
BTSメンバー7人がついに再集結!約3か月ぶりに弟たちに会えたジンの反応が可愛すぎると話題に【感動】
BTS ジミンとジョングクの隠しトラック「Letter(手紙)」を和訳!!【歌詞・日本語訳・楽曲に込められた意味】
BTS ジミンがずっと隠してきた背中の月のタトゥーがついに公開!!
BTS JIMINの日本公演が開催決定!?【ツアー日程・会場・チケット】
BTS ジミンのソロアルバムにジョングクが歌った隠しトラックが収録…歌詞と楽曲に込められた意味とは?【感動】
BTS ジミンが日本のテレビ番組で放送決定!!放送日・視聴方法
BT21の可愛いアイテムがファミリーマートで発売決定!!発売日・取扱店舗
BTS ジミンと通話できる日本限定イベント「オンライン通話」の当選確率を上げる方法について【ヨントン完全ガイド】
BT21の可愛いチロルチョコが発売決定!!発売日・購入方法
Sponsored Links

【超重要】Weverseの有料化と今後のアーティストとのコミュニケーションについて

【超重要】Weverseの有料化と今後のアーティストとのコミュニケーションについて
BTSの映画「Yet To Come in Cinemas」のアミボム上映会が開催決定!!BTS テテ...

BTSの2時間スペシャル特集が本日ついに放送!!【再放送は!?】

BTSの2時間スペシャル特集が放送決定!!放送日・視聴方法
【超重要】Weverseの有料化と今後のアーティストとのコミュニケーションについて【BTS】痩せたいA...
Sponsored Links

BTS

BTSメンバーは実際に取り組んでいる

『ダイエット方法』

についてまとめました!!

出典:방탄소년단 Twitter

早速、ご紹介していきます!

BTSメンバー全員が2023年中に入隊する意向、空白期間は最低6か月間に

BTSメンバー全員が2023年中に入隊する意向、空白期間は最低6か月間に
BTSが地上波の番組「洋楽天国+」で放送決定!!BT21 一番くじ GIFTが発売決定!!...

BTS ジンの入隊に伴い所属事務所のBIGHIT MUSICが伝えた重大発表について

BTS ジンの入隊に伴い所属事務所のBIGHIT MUSICが伝えた重大発表について
BT21の可愛いアイテムがファミリーマートで発売決定!!BTSメンバーがアメリカ最大規模のライブショー...

SUMMER SONIC(サマーソニック) 2023が開催決定!BTSメンバーの出演は!?

SUMMER SONIC(サマーソニック) 2023が開催決定!BTSメンバーの出演は!?開催日・チケット
【超重要】Weverseの有料化と今後のアーティストとのコミュニケーションについてBTS テテが重い病...

BTSの映画「Yet To Come in Cinemas」の座席予約の仕方とムビチケの使い方について

BTSの映画「Yet To Come in Cinemas」の座席予約の仕方とムビチケの使い方について【予約完全ガイド】
【超重要】Weverseの有料化と今後のアーティストとのコミュニケーションについて【BTS】痩せたいA...
Sponsored Links

エクササイズ

【BTSメンバー流 ダイエット法】

今回は、BTSメンバーが実践している秘伝のダイエット法をご紹介いたします。

2025年の活動再開に向けて痩せたいARMY必見です!

出典:BTS official Twitter

また、バンタンの2時間スペシャル特集が放送されることが決定しました。

視聴方法や詳細はこちら🌷

BTSの2時間スペシャル特集が放送決定!!放送日・視聴方法
【超重要】Weverseの有料化と今後のアーティストとのコミュニケーションについて【BTS】痩せたいA...

BTSメンバーからARMYへ向けたメッセージも公開されてますので、ぜひご覧ください!

BTSメンバーからARMYへ向けたメッセージがついに公開!!
世界で最もハンサムな顔100人 2022年度 ついに公開!!世界で最も美しい顔100人 2022年度 ...
Sponsored Links

体重激減

【BTSメンバー流 ダイエット法】

今回は、過去の映像やV LIVEなどの情報をもとにメンバー7人全員のダイエット法をまとめました!

最近では、ジミンちゃんがVIBEのビハインド映像で「体重を6kg落とした」と語っています。

出典:BANGTANTV

実際に世界トップクラスのアーティストがやっているダイエット法なので、継続的に頑張れば体重激減も見込めます!

また、エクササイズにオススメの曲を下記にまとめてみました。

オススメ曲

・Dynamite
・Butter
・Permission to Dance
・So What
・Run BTS
・Magic Shop
・Mikrokosmos
・Wings
・FIRE
・DOPE
・RUN
・Stay
・MIC Drop

気分も上がり運動が捗るのでとてもオススメです♪

次に、メンバー7人の秘伝のダイエット法をご紹介します!

Sponsored Links

ダイエット方法

【BTSメンバー流 ダイエット法】

メンバー7人のダイエット方法をまとめました!

🐨 糖質や脂質は控える(サラダにドレッシングをかけずに食べていたことも)
🐹 鳥の胸肉を1日2枚食べるダイエット(1年間実践)
(逆に体重を増やすために1日5食で生活していた時期も)
🐱 16:8ダイエット(16時間何も食べず、8時間の間に栄養を補給する)
🐿 夜9時以降は何も食べない
🐥 10日1食のダイエット(メンバーに全力で止められて1日1食に変更。本人も後日談で当時は死にかけていたと言及)
🐻 よく食べてよく運動する
🐰 合鴨スモーク、サラダなどのタンパク質や良い栄養を摂取して運動するダイエット
(カムバック前には5日間何も食べないダイエットも)

グクミンは特にヤバいですね。

もはや人間の域を超えている。。

特にジミンちゃんはデビュー前からかなりストイックだったことで有名で、3時間しか睡眠を取らずに練習に励んでいたそうです。

やはり一番健康的なダイエット方法は、テテも言っていた「栄養のあるものをしっかり食べてよく運動する」ことだと思います。

テテは過去に、痩せたいというARMYのWeverseの投稿に対し「痩せなくてもいいよ」とコメントしたことがあります。

今回はBTSメンバーのダイエット方法についてのご紹介でしたが、少しでもお役に立てれば幸いです。

*絶対にジミンちゃんの10日1食ダイエットだけは真似しないように!(ガチで死にます)

無理しない程度に適度に頑張りましょう!

最後までお読みいただき、ありがとうございました💜

タイトルとURLをコピーしました